Gezond door Ayurveda
Ayurveda betekent letterlijk de ‘wetenschap van het leven’. Het is het oudste gezondheidssysteem waarin bewustzijn aan de basis staat. Ayurveda kun je zien als de zusterwetenschap van yoga. Beide hebben ze een ander doel, maar ze zijn ontstaan vanuit dezelfde moeder (bron).
Ayurvedisten en yogi’s hebben geen religie. Het zijn natuurvolgers. Gezondheidsadviezen worden afgestemd op het ritme van de natuur, het type land waar je je bevindt, het seizoen en zelfs jouw eigen levensfase en aanwezige klachten. Ook al vergeten we het wel eens, wij leven niet in de natuur. Wij zíjn de natuur. Ayurveda biedt prachtige kennis om je daar weer aan te her-inneren en mee te verbinden.
Wij zijn opgebouwd uit de elementen: ether, lucht, vuur, water en aarde. Al deze elementen vinden we terug in de natuur. De ayurveda gaat er vanuit dat als je van een bepaald element te veel of te weinig hebt, er een disbalans ontstaat en uiteindelijk ziekte. Als je dit in een vroeg stadium kunt opmerken, kun je met voeding en leefstijl preventieve maatregelen nemen.
Het doel van ayurveda is een lang, plezierig en gezond leven. Oftewel, hoe word je 100 jaar mét levenslust?
Kennis werd voor het eerst gedocumenteerd tijdens de landbouwrevolutie 10.000-12.000 jaar geleden. Mensen gingen zich vestigen op een plaats. Daarvoor werd het mondeling overgebracht. In de bekende geschriften is later informatie toegevoegd. Onder andere de nachtschades zoals de paprika, pepers en aardappelen. De nachtschades waren niet bekend in het oude India. Deze werden naar India gebracht vanuit de ‘Nieuwe wereld’.
De Ayurveda heeft zich duizenden jaren zo goed kunnen ontplooien, omdat er een periode van rust en vrede was. In andere delen van de wereld waren op dat moment meer oorlogen. Dit heeft invloed gehad op de kwaliteit van deze wetenschap. India heeft allerlei klimaten van vochtige koude gebieden, tot gebergte en woestijngebieden. Hierdoor is het vertaalbaar naar verschillende wereldgebieden met andere klimaten vandaag de dag.
Ayurveda biedt voor mij een perspectief aanvullend op reguliere en orthomoleculaire gezondheidsleer. Wat ik bedoel met een perspectief is het volgende: stel je kijkt naar de sterren en de planeten. Een astroloog zou iets kunnen vertellen over de planeten en hun symbolen. Terwijl als een scheikundige naar diezelfde sterren en planeten kijkt, iets zou kunnen zeggen over de samenstelling en atomen. Beide zullen ze gelijk hebben. Echter vanuit een ander perspectief.
Gezondheidsleer is breed en veel omvattend. Ayurveda is een aanvullend perspectief om jouw gezondheid en levensvreugde te ondersteunen.